[Básico] - O Passe (parte I)

O básico do passe no rugby é algo comum para todos os bons passes. Você jogará bem rugby quando estiver bom em passar a bola na diferentes situações do jogo.

Boa habilidade no manuseio da bola te levará à um bom passe.
Você vai bem no jogo de rugby quando controla bem a bola.

Prepare-se para fazer bons passes, fazendo o melhor de sim as habilidades de manuseio.

Como fazer um bom passe
Você terá uma grande habilidade em passar a bola de rugby, quando está concentrado em somente alguns conceitos básicos do passe.

- Em relação à sua posição no campo, suas mãos devem passar a bola para trás ou para o lado, nunca para frente.
- Tenha certeza de seu receptor.
- Mantenha os olhos e a mente no receptor.
- Desenvolva uma boa coordenação corpo/olho.
- Coloque-se no melhor lugar no melhor momento.
- Escolha o passe certo para cada situação.

Seu objetivo é passar para um jogador "atrás" de você.
"Passe Forward" significa em direção à linha de fundo, em relação à posição do portador da bola no campo.

A regra do rugby diz que a bola não deve ser passada para frente.

Sempre o objetivo é passar para um jogador "atrás" de você - o básico do passe no rugby. Viocê raramente fará um passe para frente acidentalmente.

O jogador pode estar a pelo menos 5 metros à sua direita e 1 centimero atrás de você. Você pode passar direto para seu corpo e não será um passe para frente.

Você é melhor para passar para um jogador cujo está atrás o suficiente para que você passe a bola na sua frente e ainda assim não fazer um passe para frente.

Apesar de a bola não pode ser passada para a frente, a bola às vezes pode viajar para a frente e ele pode ser certa.

Visite o YouTube para uma excelnte explicação sobre o Passe Forward.
http://www.youtube.com/watch?v=RgMlDy2jP9s

Identificar corretamente seu receptor.
Um dos conceitos básco do passe no rugby é identificar corretamente quem vai receber seu passe.

A alvo real não é um jogador, e sim a posição no espaço aonde o seu receptor receberá melhor o passe.

Se o jogadore que recebo o passe está parado e permanecerá lá, você deve fazer o passe no comprimento de seus braços.

Se ele está se movendo, você deve colocar a bola à sua frente, permitindo que o jogador chegue a bola enquanto está correndo para ela.

A bola é melhor recebida na altura entre a cintura e o peito.

Um pouco mais alto é melhor que um pouco mais baixo, e um pouco mais para frente é melhor que um pouco mais para trás.

Foque os olhos e o pensamento sobre seu alvo.

Nos jogos de rugby há uma grande concorrência por sua atenção - imagens, sons, sensações, barulhos e cheiros. Sem mencionar os tacleadores.

Qaundo está prestes a passar, você já deve ter feito muito do trabalho.

Você identificou seu alvo e deve continuar mantendo o foco nele.

Isso pode não ser nada fácil.

Treine com frequencia e com entusiasmo.

Tenha sua própria bola e brinque com ela.

Estranho, mas estes são alguns dos princípios básicos do passe no rugby. Tudo isso vai fazer você se sentir confortável e confiante com a bola.

O que você faz fora do campo, afeta o que acontece no campo.

No campo você se move com ousadia.

Você acredito em si próprio.

Quanto mais você treinar e praticar, o mais forte, o mais apto e o mais hábilidoso você será, e mais cedo será for capaz de se concentrar e focar seus pensamentos em seu alvo.

Selecione um alvo perto o suficiente para que você tenha certeza que você fará um bom passe. Deixe-os saber se eles estão muito longe.

É melhor se você fizer isso antes que a bola chegue até você, mas você pode melhorar as coisas, correndo em direção para o apoio, e não longe dele.

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